מצרכים: 1 כוס קקאו אורגני (עדיף קקאו נא אורגני) חצי כוס שמן קוקוס מומס חצי כוס סילאן טבעי או סירופ מייפל אמיתי (ניתן לערבב עד חצי כוס...

חטיף מהיר שמכינים בארבעה מרכיבים בלבד. טבעוני, ללא סוכר, ללא גלוטן. מעולה כחטיף ליד הקפה או לילדים כנישנוש בבוקר או אחה"צ. מה צריך: 3...

מרכיבים: 2 בצלים פרוסים לרצועות דקות 500 גרם ארטישוק ירושלמי מקולף, שטוף וחתוך לעיגולים 2 גזרים חתוכים לקוביות קטנות 3 עגבניות טריות...

רכיבים: חצי כוס שמן קוקוס חצי כוס סילאן 3 כפות דבש (לא חובה) 500 גרם שיבולת שועל שלמה (לא מהירת הכנה) 2 וחצי כוסות לבחירה של: אגוזי...

רכיבים ל- כוס וחצי (ל-2-3 מנות): 1 חבילת טופו מסוג הרך 1 כפית ממרח שקדים (שקדייה) 2 תמרים 1 כפית תמצית וניל קמצוץ מלח אטלנטי ורוד אופן...

מרכיבים: 1.5 כוסות בצל קצוץ 3/4 כוס גבעולי סלרי קצוצים 2 סלסלות פטריות שמפיניון 3 כוסות עדשים ירוקות מונבטות או 3.5 כוסות עדשים שהושרו...

3 כוסות תמר מג'הול חצי כוס שקדים חצי כוס אגוזי מלך ניתן לשלב רבע כוס פיסטוק 1 כוס קוואקר\ שיבולת שועל 3 כפות אבקת קקאו ראו (נאה) או...